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奈良の郡山の田園風景 普段の食事の重要性

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現在の派遣先の仕事も明日まで。 次の仕事は7月1日から。 ちょっと時間もできるので旅にでたいものだけども、今回は伊勢参りくらいで辞めておこうかと思ってる。 今後大きな出費も続きそうなので。 東京を歩きたいって気持ちは強いけども、何度も東京に行ってるけどもすでにワンパターンになってしまってるので、東京とは距離をおいたほうが良いのかな。 最後に東京に行ったのは3月だった。 それほど間も空いてないので、今行ってもワクワク感も薄いかな。 今は父親が入院したりしてるので、行くのであれば山陰方面に行ったほうが良いだろうし、出雲大社から米子という工程で面会も兼ねて行ったほうがコスパも良さそう。 でも、東京って遠い割には格安の夜行バスを利用すれば山陰方面に行くよりも全然安いんですね。 それを考えると東京に行きたい気持ちが強くなる。 ネットルームを利用すれば格安で泊まれるし。 なんか微妙。 いずれにしても父親の入院する米子には行かないと行けないので、そっちにお金を回すかな。  最近は食べるものに対しての意識が変わって来ましたね。 スーパーで買い物しても食品添加物の少ないものとか、無添加のものを探してしまう。 それとグルテンフリーも始めた。 小麦は極力摂らないようにしてたけども、時々反動で爆食いしてしまうこともあった。 特にインスタントラーメンな。 やっぱり大好きなんですね。 特にうまかっちゃん。 5食パック買ったら一日で食べてしまってた。 小麦に大量の食品添加物を一気に摂取してたわけです。 まぁ、それでも美味いし何かしら覚悟決めて食べてたのですがね。 化学調味料っ中毒性があるようなので、時々爆食いしたくなるのも納得ですね。 実際は全く食べないって難しいし、時々程々に食べる程度なら自分を許してあげたい。 でも極力食べないようにする。 小麦と食品添加物は。 ということはコンビニでの買い物はできなくなってしまいます。 休日はコンビニで朝食におにぎりを買って食べたりしてましたが、それも良くない。 今では物価高でコンビニのおにぎりも高くなってしまったし、買わないほうが良いな。 コンビニは公共料金を24時間払える便利な場所ってことにしておこう。 そうそう、以前はコンビニでチキンバーを買って食べることも多かった。 糖質ゼロとか書いてるし、健康食品的に見えるわけですが、成分表示を見ると食品添加物だら...

月曜日は有休 土日月の三連休は写真を撮って過ごしてそれぞれ2万歩超え。

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今日で三連休は終わり。 月曜日の今日は有給休暇を取ってました。 本来なら父親の面会に行く予定でしたが、なにやら病院でコロナの感染があったらしく、親父も感染したらしい。 父親は現在はベッドから出れる状態でないので、病室から出れる状態でないので、感染するってなると病室に入ってくる人がウイルスを持って来るわけで、そうなると感染させたのは病院関係者なのでは?って思うわけです。 現在は隔離されてるらしく外部からの面会は一切できなくて、それで週末の米子行きの予定は頓挫したわけです。 それで月曜日は有給休暇のみの予定が残ったわけですが、その有給休暇の穴を埋めるべく、次回の仕事が決まりそうで、派遣会社から職場の見学に行ってくれってことで、三連休の最終の月曜日の今日は寝屋川にある企業に職場見学に行ってました。 いまのところその企業の工場で働くことになったわけですが、詳しい仕事の条件などは調整中らしく、明日くらいにははっきりして再び担当から連絡があるそうだ。 まぁ、次の仕事がある程度決まったのでそれで良しとした。 とりあえず7月1日あたりから働くことになりそうだ。 で、現在の派遣先も6月20日まで。 あと3日働くと今の職場ともお別れです。 収入を上げたいことから夜勤の仕事を入れたかったわけなので、自ずと現在の仕事から離れなければいけないのですが。 まぁ、腱鞘炎になる仕事だったので、手首も痛くいずれは何らかの理由で辞めざる得なかったとおもうけども。 新しい仕事は電車通勤です。 電車通勤なんて何年ぶりだろうか。 通勤で本を読もうと思ってる。 スマホ見て時間を過ごすと疲れてしまうので、できるだけ本を読んで電車の中は過ごそうと思ってる。 買ってから読んでない本が結構ある。 年齢を重ねるごとに集中力や意欲も欠落してきて本をよく事ができなくなってしまった。 最初は文字を追うだけでも良いので、読書が習慣化したら良いかなって思ってる。 最近は、飯食ったら眠くて眠ってしまう。 目が覚めたら深夜の1時とか2時だ。 この眠気が血糖値の乱高下からくるものなのか、それとも日々の仕事の疲れで眠くなってるのかわからないけども。 ここ最近はご飯を玄米に変えたので、肌もきれいになってきた。 ただただ飯食った後は眠いけども、自分の肌の調子を見る分には極端に体調が優れないってわけでもなさそうだ。 しばらく体調を静観するしか...