月曜日は有休 土日月の三連休は写真を撮って過ごしてそれぞれ2万歩超え。

今日で三連休は終わり。

月曜日の今日は有給休暇を取ってました。

本来なら父親の面会に行く予定でしたが、なにやら病院でコロナの感染があったらしく、親父も感染したらしい。

父親は現在はベッドから出れる状態でないので、病室から出れる状態でないので、感染するってなると病室に入ってくる人がウイルスを持って来るわけで、そうなると感染させたのは病院関係者なのでは？って思うわけです。

現在は隔離されてるらしく外部からの面会は一切できなくて、それで週末の米子行きの予定は頓挫したわけです。

それで月曜日は有給休暇のみの予定が残ったわけですが、その有給休暇の穴を埋めるべく、次回の仕事が決まりそうで、派遣会社から職場の見学に行ってくれってことで、三連休の最終の月曜日の今日は寝屋川にある企業に職場見学に行ってました。

いまのところその企業の工場で働くことになったわけですが、詳しい仕事の条件などは調整中らしく、明日くらいにははっきりして再び担当から連絡があるそうだ。

まぁ、次の仕事がある程度決まったのでそれで良しとした。

とりあえず7月1日あたりから働くことになりそうだ。

で、現在の派遣先も6月20日まで。

あと3日働くと今の職場ともお別れです。

収入を上げたいことから夜勤の仕事を入れたかったわけなので、自ずと現在の仕事から離れなければいけないのですが。

まぁ、腱鞘炎になる仕事だったので、手首も痛くいずれは何らかの理由で辞めざる得なかったとおもうけども。

新しい仕事は電車通勤です。

電車通勤なんて何年ぶりだろうか。

通勤で本を読もうと思ってる。

スマホ見て時間を過ごすと疲れてしまうので、できるだけ本を読んで電車の中は過ごそうと思ってる。

買ってから読んでない本が結構ある。

年齢を重ねるごとに集中力や意欲も欠落してきて本をよく事ができなくなってしまった。

最初は文字を追うだけでも良いので、読書が習慣化したら良いかなって思ってる。

最近は、飯食ったら眠くて眠ってしまう。

目が覚めたら深夜の1時とか2時だ。

この眠気が血糖値の乱高下からくるものなのか、それとも日々の仕事の疲れで眠くなってるのかわからないけども。

ここ最近はご飯を玄米に変えたので、肌もきれいになってきた。

ただただ飯食った後は眠いけども、自分の肌の調子を見る分には極端に体調が優れないってわけでもなさそうだ。

しばらく体調を静観するしかないですね。

玄米に主食を変えたら、食べ物の好みも少しずつ変わってきたようで、粉のカレー粉からカレーを頻繁に作るようになった。

小麦は入ってません。

あのＳ＆Ｂの赤い缶に入ってるカレー粉ですが、あれって美味いですね。

今まで自宅でカレーを食べるってなるとレトルトのカレーをいつも買ってましたが、あれって小麦も入ってるし、おそらく食品添加物もガッツリ入ってると思う。

毎回自分で食材を準備して作るカレーはやっぱり美味いですね。

玄米との相性も良いような気もします。

非常にスパイシーでバサバサで独特の風味の玄米とうまく調和するというか。

レトルトのカレーだったらミスマッチだったように思う。

小麦抜きのグルテンフリーを実践されてる人ってカレーも控えてるだろうから、そこは我慢せずにカレー粉からカレーを作って食べたら良いと思う。

玉ねぎをたっぷり入れてじゃがいもも入れたら、それなりにとろみが出ます。

わざわざ小麦を入れる必要もないからね。

自分も現在は厳格に糖質制限はせずに玄米は食べるようにしてる。

玄米食べる代わりに小麦は摂らないように心がけてますが。

そんなこといいつつ、この三連休にはインスタントラーメンも食べたし、菓子パンも食べたし、シュークリームも食べてしまいましたが。

明日から小麦をまた控えます。

今回は三週間は食べないようにしたいですね。

グルテンフリーを実践することでの体の変化を見てみたい。

小麦を辞めて調子が良くなるってことなら、小麦が原因で体内で炎症を起こさせてたってことだし。

体に良くないものはできるだけ摂取しないようにしたい。

食品添加物とか精製されたものとか。

白い砂糖や白米ですね。

あと精製された塩とか。

今後は交代勤務をしないといけないので、体調の管理はしっかりしたいです。

今日の夜から雨が降り出した。

寝屋川の職場見学が終わってから寝屋川駅界隈の商店街9をうろついて写真撮ったりした後は、京阪電車で京都に向かった。

七条で下車してから、アバンティの地下のおらが蕎麦で蕎麦食ってから、五条に向かって清水の参道行って再び五条に戻って電車に乗って帰った。

結局三連休の3日間は写真を撮って過ごした。

3日とも2万歩超えの距離を歩いてた。

写真を撮ることが目的なのか、それとも歩くことが目的なのか。

明日は一日雨っぽいですね。

ようやく梅雨入りしたそうです。

夜が明けた頃にはザザ降りの可能性もあるし、明日はカッパ来て自転車で通勤になるのかな。

職場に着く頃には汗だくになってると思うけども。

ほんと、通勤時の雨だけは嫌ですね。

2024年の半分を過ぎましたが、今年は色々とプライベートなことで節目になりそうなことがあるだろうな。

あまり考えすぎても仕方がないので、前向きにポジティブに考えたい。

それではまた週末にでも投稿します。

そうそう、ちなみに今日投稿したモノクロ写真は土曜日に撮った長居公園での写真です。

しかし、眠いわ。